花粉の飛ぶ時期ですね

国語科の緒方です。

 

花粉症で苦しむお子さんが増えるこの時期は、見ているこちらもたいへんつらいものがあります。私も数年前に花粉症を発症しましたので、くしゃみ・鼻水・目の痒みといったつらさはよくわかります。

 

今年は症状が出るまえから、毎日きちんと薬を服用していましたのでくしゃみも鼻水も出ませんでした。また、食事も脂っこい食事や炭水化物を避け、スナック菓子は食べないように気をつけたところ劇的に症状が軽くなりました。

 

私の通う耳鼻科の先生の指示の通りにしただけのことですが、花粉症は治せない病気なのでとにかく重症化させないことが大切なのだそうです。食生活と生活のリズムが崩れがちな人は花粉症になりやすく、生活習慣病との意外な共通点があるのだと教わりました。

 

塾の生徒にきくと「今年はまだ耳鼻科に行っていない」とか「花粉症で耳鼻科にかかったことがない」との返事が多く心配なところです。早く病院に行って薬をもらい「体のケア」に努めてください。併せて食生活と生活のリズムの改善にも取り組みましょう。